Comment rendre les cheveux sur votre tête poussent plus vite

August 13

Comment rendre les cheveux sur votre tête poussent plus vite


La plupart des hommes et des femmes préfèrent l'idée d'avoir une tête pleine de cheveux. Les gars peuvent vouloir empêcher un front dégarni ou calvitie d'apparaître. Les femmes ont souvent des problèmes avec amincissement ou des poils fins. Même se il est impossible de faire pousser les cheveux plus vite, il est possible de maximiser votre croissance naturelle des cheveux. Un grand nombre de produits de beauté revendication pour vous donner le, des cheveux plus épais plus vous avez toujours voulu, mais il faut un peu plus de travail que cela. Tout ce que vous devez faire est de suivre quelques étapes simples et rapides pour maximiser la croissance des cheveux.

Instructions

1

Coupez vos cheveux. Au moins aller au salon tous les six à huit semaines. Cela permet de favoriser la croissance des cheveux naturels et garde vos extrémités saine.

2

Vivez une vie saine. Lancer en exerçant trois à quatre fois par semaine. Promenez-vous dans votre quartier, de la musique ou danser commencer un régime d'entraînement. Aussi, bien manger et prendre beaucoup de sommeil chaque nuit. Votre état de santé détermine également la santé de vos cheveux, surtout sa croissance.

3

Mangez plus de protéines. Les cheveux sont faits de protéines, et le plus de protéines vous intégrer dans votre alimentation, plus vos cheveux pousseront. Augmentez votre apport en protéines de noix ou de la viande.

4

Prenez une vitamine ou supplément quotidien. Regardez pour ceux qui ont de la biotine, le bêta-carotène, le magnésium, le soufre ou le zinc. Ces minéraux promouvoir la croissance des cheveux et la brillance et l'éclat.

5

Massez votre cuir chevelu une à trois fois par jour. Obtenir le flux sanguin vers votre cuir chevelu contribue à améliorer la croissance de vos cheveux. Frottez vos doigts sur votre cuir chevelu pendant au moins deux à trois minutes.

6

Peignez vos cheveux; ne pas brosser. Se brosser les cheveux amène à tomber. Au lieu de cela, peigner vos cheveux quand elle est mouillée et limiter votre utilisation d'une brosse.

Conseils et avertissements

  • Protégez vos cheveux de la chaleur en utilisant un protecteur de pulvérisation thermique et sécher vos cheveux sur le réglage le plus bas possible.
  • Utilisez défrisants chimiques et permanentes avec parcimonie.
  • Hydratez vos cheveux une fois par semaine avec un masque revitalisant en profondeur.
  • Si vous ne pouvez pas attendre d'avoir les cheveux longs, envisager des extensions.